Існує вираз, підтверджений життям: «Людина вмирає не від певної хвороби, а від свого способу життя».
Першою причиною захворювань називають неправильний спосіб життя.
Другою причиною порушення здоров’я є шкідливі звички.
До них відносять: куріння, вживання алкоголю і наркотиків.
Під час проведення заняття за круглим столом йшла мова про здоровий спосіб життя та необхідних умовах здорового способу життя.
Першою необхідною умовою здорового способу життя є правильний відпочинок.
Другий рецепт здоров’я – рухова активність.
Третій рецепт здоров’я – уміння правильно одягатися.
Четвертий рецепт здоров’я – раціональне харчування.
П’ятий рецепт здоров’я – гартування.
Шостий рецепт здоров’я – повноцінний сон.
